A Redação
Goiânia - Para você que está na luta para perder calorias, essa pode ser sua oportunidade. Neste sábado (9/4), a partir das 10 horas, a academia Team Nogueira Goiânia vai oferecer um aulão gratuito de Cross Combat, treinamento dos atletas de alto nível. O treino, de alta intensidade, tem como objetivo levar seus praticantes a queimar um elevado número de calorias em pouco mais de uma hora.
De acordo com os organizadores, os professores vão ensinar exercícios praticados pelos competidores profissionais do MMA e das artes marciais para a realidade do praticante comum de atividades físicas e até mesmo para iniciantes.
Ainda segundo a academia, todo o circuito de exercícios será monitorado para avaliação da frequência cardíaca de participante e da queima de calorias final. “Com cerca de uma hora e meia de aula queremos chegar o mais próximo possível das mil calorias queimadas. Mas nosso intuito é mostrar ao aluno que mesmo após o treino, com o metabolismo acelerado pelo circuito, ele seguirá queimando calorias e que isso pode ser alcançado com os vários trabalhos de alta intensidade disponíveis dentro da academia respeitando os limites de cada um e, o mais importante, sem expor o praticante ao risco de lesões”, explica o preparador físico da Team Nogueira Goiânia, Uister Bessa.
Serviço
Aulão 1.000 Cal.
Quando: 9 de abril, a partir das 10h
Quanto: Gratuito e aberto ao público
Onde: Team Nogueira Goiânia – Rua 1.134 nº 226, Setor Marista
Mais informações: 3877-1008
(Foto: divulgação)
