A Redação
Goiânia- Após um período de temperaturas mais baixas, grande parte do território nacional deve enfrentar uma intensa onda de calor nos próximos dias. A previsão para Goiânia, segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), é de que a temperatura chegue aos 35 graus neste fim de semana. A Defesa Civil de Goiânia reforça as orientações sobre cuidados com a saúde e prevenção de incêndios florestais.
Segundo o Inmet, a umidade relativa do ar pode estar entre 15% e 70% neste fim de semana em Goiânia. A Organização Mundial da Saúde (OMS) classifica que a umidade ideal para a saúde das pessoas deve estar entre 50 e 60%. Por isso, quando o índice fica entre 21% e 30%, é decretado o nível de atenção. Abaixo disso, já é alerta.
Confira as orientações para dias de calor e baixa umidade do ar:
- Procure manter o corpo sempre hidratado. Portanto, beba bastante água, mesmo sem sentir sede. Na hora do lanche ou da sobremesa, dê preferência a frutas ricas em líquidos, como melancia, melão e laranja. Em especial, fique atento à hidratação das crianças, idosos e de doentes;
- Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento;
- Evite a prática de exercícios físicos ao ar livre entre as 10h e as 17h;
- Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de dormir;
- Coloque chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol;
- Aproveite o vapor produzido pela água durante o banho para lubrificar as narinas;
- Coloque toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores nos quartos de dormir;
- Evite aglomerações e a permanência prolongada em ambientes fechados ou com ar-condicionado, pois o ressecamento das mucosas aumenta o risco de infecções das vias aéreas;
- Mantenha a casa sempre limpa e arejada. O tempo seco aumenta a concentração de ácaros, fungos e da poeira em móveis, cortinas e carpetes;
- Procure não usar vassouras que levantam o pó por onde passam. Dê preferência a aspiradores ou panos úmidos;
- Ligue ventiladores de teto no modo “exaustor”, com ar direcionado para cima. Ligados para baixo, no modo “ventilação”, esses equipamentos levantam a poeira, que se mistura no ar;
- Lave as mãos com frequência e evite colocá-las na boca e no nariz.
Com a vegetação seca e a alta temperatura, a Defesa Civil também alerta que as áreas verdes estão mais suscetíveis a incêndios.
Confira orientações para prevenir incêndios florestais:
- Nunca descarte lixo em áreas de vegetação, especialmente materiais inflamáveis como vidros, plásticos ou latas, que podem iniciar incêndios ao entrar em contato com o sol.
- Não jogue pontas de cigarro acesas em locais secos ou pela janela do carro. Esse gesto aparentemente inofensivo pode desencadear um incêndio de grandes proporções.
- Propriedades e terrenos próximos a áreas verdes devem ser mantidos limpos, com o mato cortado, e livres de materiais inflamáveis.
Se um incêndio for avistado, ligue para o Corpo de Bombeiros (193) ou para a Defesa Civil (153) assim que detectar um foco de incêndio. Informe a localização exata para que o combate seja rápido e eficaz.
“Com ações preventivas e reativas, a Defesa Civil de Goiânia continua trabalhando independente das condições climáticas. Nesse período de calor extremo, a prevenção e o cuidado com a saúde são fundamentais”, reforça o coordenador municipal da Defesa Civil, Robledo Mendonça.
Capital deve chegar aos 35ºC (Foto: Secom)
