8 benefícios do consumo do açaí para a saúde

Alimento é rico em nutrientes | 08.02.20 - 18:29 8 benefícios do consumo do açaí para a saúde

(Foto: Divulgação)

A Redação

Goiânia - Rico em nutrientes, o açaí é uma opção valiosa para quem deseja aproveitar com saúde os dias ensolarados ou chuvosos, de qualquer estação. Para que a escolha seja ainda mais saudável, a dica é optar pelos produtos que sejam preparados sem corantes e conservantes. Confira os 8 benefícios que o consumo do açaí – seja ele sozinho, com cupuaçu ou com adição de frutas, pode trazer à saúde:

1 – Poder rejuvenescedor

2 – Ação anti-inflamatória

3 – Auxilia no trânsito intestinal

4 – Reduz o colesterol (aliado na perda de peso)

5 – Fonte rica em cálcio

6 – Aliado no combate à insônia

7 – Protege contra a hipertensão

8 – Fonte de energia para atletas